Faire ce que fait la région la plus performante d'Europe pour lutter contre le Covid-19 (Finlande)

Fortifier un produit alimentaire ou une boisson populaire. En Finlande, on fortifie un litre de lait avec 10 mcg (400 IE). Dans les pays où la consommation de lait est moindre, il faut envisager une autre boisson ou un autre produit alimentaire et/ou fournir des Sprinkles (comme ceux utilisés pour les enfants en Mongolie)

Recommandez immédiatement aux gens de compléter leur apport en vitamine D comme ci-dessous (Helsinki, Finlande)

Tous les jours:

• Les personnes en surpoids avec un indice de masse corporelle supérieur à 30 : 60 mcg ou 2200 IE (par exemple, un comprimé de 2000 IE par jour et un comprimé supplémentaire occasionnel)

• Les adultes blancs sans surpoids 20 mcg ou 800 IE (par exemple, 1000 IE en comprimé environ tous les jours)

• Les personnes de couleur sans surcharge pondérale, les personnes sans surcharge pondérale en soins aux personnes âgées ou en soins 24 heures sur 24 ou personnes sans surcharge pondérale de plus de 70 ans : 30 mcg ou 1200 IE (par exemple, 1000 IE en comprimé par jour et un tableau supplémentaire une ou deux fois par semaine)

ou Hebdomadaire :

• Personnes en surpoids avec un indice de masse corporelle supérieur à 30 : 420 mcg ou 16800 IE (8x 2000 comprimés IE)

• Les adultes blancs sans surpoids 140 mcg ou 5600 IE (3x 2000 IE comprimés)

• Les personnes de couleurs sans surcharge pondérale, personnes âgées sans surcharge pondérale, 24 soins ou personnes sans surcharge pondérale de plus de 70 ans : 210 mcg ou 8400 IE (4x 2000 IE comprimés)

Conseillez aux gens de ne pas en prendre trop car cela peut être dangereux !

(Étant donné que les Finlandais consomment déjà 10 mcg, 400 IE (unités internationales) dans un litre de lait, nous avons augmenté les conseils ci-dessus de cette quantité)

Faites ce qui précède immédiatement ; ce n'est pas le moment d'enterrer la question dans des rapports ou des commissions. Cette politique peut être revue plus tard, par exemple après la pandémie.

Conseillez aux gens de manger suffisamment de noix, de fruits et de légumes pour qu'ils reçoivent suffisamment de magnésium et de vitamine K.

Conseillez au grand public de ne pas prendre de zinc et mettez en garde l'établissement médical contre la vitamine C. On sait que la vitamine C augmente de 360% la probabilité de décès en soins intensifs. (De fausses informations se sont répandues sur Internet suggérant le contraire)

Voici ce que vous pouvez faire au niveau régional ou local:

Les mêmes que ci-dessus (sauf la partie concernant la fortification). Les autorités locales peuvent prendre cette question en main si les gouvernements sont trop lents à réagir.

Hôpitaux, médecins, pharmaciens, écoles, lieux de travail, établissements de soins pour personnes âgées, organisations:

Idem que ci-dessus (sauf la partie concernant la fortification). Les personnes ayant une formation médicale sont généralement libres de prendre cette question en main si les autorités sont trop lentes à réagir. D'autres peuvent toujours donner des conseils en attendant la vérification des personnes ayant une formation médicale.

Tout le monde:

Si votre organisation ou votre région suit ces conseils, elle ne sauvera toujours pas le monde. Ce n'est que lorsque toutes les régions du monde suivront ces conseils que le monde reviendra à la normale ! C'est pourquoi nous avons besoin de votre aide non seulement pour être un modèle (région) mais aussi pour convaincre les autres.

Veuillez lire notre lettre à envoyer aux scientifiques et aux autorités et transmettre cette lettre ou un lien vers ce site web.